3月31日重磅直播，钟南山院士开讲国家老年大学“开学第一课”
3月31日上午10点，国家老年大学新学期“开学第一课”重磅开启！共和国勋章获得者、88岁的健康楷模钟南山院士，将以“展望未来，健康就在您手中！”为主题，为全国老年朋友传授主动健康新理念。
主动健康，我们一直在行动
党的二十大报告将“健康中国”作为我国2035年发展总体目标的一个重要方面，提出“把保障人民健康放在优先发展的战略位置”，并对“推进健康中国建设”作出全面部署。
为服务积极应对人口老龄化国家战略和健康中国战略，国家老年大学坚持“德学康乐为”办学宗旨，成立主动健康学院，并于2024年重磅推出“国医名师课”，特邀中国工程院院士王琦等中医领域权威专家，为老年人带来科学、实用的健康知识，截至目前，课程学习人次已超6000万。通过这些课程，国家老年大学在实践中推动了“用教育守护健康”的理念落地，“努力用老年大学的一张课桌替换医院的一张病床”，助力老年人实现终身学习与主动健康的目标。
这种将健康知识与老年教育相结合的模式，不仅丰富了老年人的精神文化生活，更为他们的身体健康提供了切实可行的科学指导。在此背景下，国家老年大学“开学第一课”特邀钟南山院士作为“银龄健康导师”，围绕老年人健康相关内容进行全面讲解，以提升广大老年学员对健康的认知水平，进一步增强老年学员主动健康意识。
权威领衔，钟南山院士亲自授课
从非典战场到新冠前线，从科研攻坚到全民科普，钟南山院士始终践行着“最好的医生是自己”的生命哲学，88岁的他仍保持“每周三次力量训练”的运动频率，他的健康管理堪称“行走的教科书”。
本次“开学第一课”，钟南山院士将把他多年积累的专业知识及其对健康问题的深度洞察融入课程，每个知识点都精准聚焦老年人健康需求，通过生动的案例与实用的方法，让科学养生变得可触可感。
六大维度，课程亮点抢先知
步入老年，生活节奏与社会角色的变化往往使老年朋友产生很多健康问题，比如，如何调节心理问题？怎样做到吃得营养、吃得健康？如何有效实现戒烟限酒？如何早期识别并预防常见慢性病？哪些运动适合老年朋友？科学运动的方式有哪些……
本次课程，钟南山院士将围绕心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早防早治、绿色环境六个方面分享老年人保持健康的必备知识，帮助大家保持心态平衡，树立主动健康理念，从生活点滴做起，守护自身健康。
通过六大维度的讲解
钟南山院士将为老年朋友带来一场
权威专业、通俗易懂、前沿实用的
健康养生知识盛宴！
展望未来，健康就在您手中！
多端同步，3月31日共启健康
此次课程将采用直播形式开展，无论身处何地，只要您拿起手机或电脑，轻轻一点就能进入直播间，实时聆听钟南山院士的精彩讲座。听课过程中，您可随时留言，和全国老年朋友共同探讨健康话题。
课程将在国家老年大学平台、国开之声、国家终身教育智慧教育平台、学习强国、人民网、中国网络教育电视台、育见新闻视频号等多平台同步直播。
让我们在春日的暖阳中相约云端，共同书写“把健康握在自己手中”的时代答卷！
供图：广州国家实验室
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